Arkisto | syyskuu, 2016

Väärät alut

19 syys

Valaistuminen ei ole mikään matkan viimeinen etappi, päätepiste, josta voi hymähdellä niille, jotka tarpovat alemmilla poluilla. Valaistuminen tulee ja menee. Se on yhtä katoavaista kuin kaikki muukin. Kirjoittaminen ei muutu helpommaksi, vaikka kuinka kirjoittaisit. Kokenut kirjoittaja on kuitenkin tehnyt niin paljon virheitä, että joitakin niistä hänen on helppo havaita. Vuosikausien harjoittelun jälkeen kirjoittaja saattaa kokea pienen välähdyksen valaistumisesta; osuva sana, onnistunut henkilöhahmon liike tai idean ihanteellinen sanamuoto paljastuu.

Yleensä ihmiset hakevat hyvää oloa ja hyvää mieltä ja välttelevät pahaa mieltä. Se tarkoittaa sitä, ettemme tyydy tähän vallitsevaan hetkeen. Kapinoimme asioita vastaan. Luulo persoonallisuuden pysyvästä muutoksesta on virheellinen. Oma mielemme aiheuttaa tarpeetonta ahdistusta. Unohdamme, että elämä on vaikeaa kaikille. Kenenkään ei ole mahdollista saavuttaa lopullista voittoa. Jos voisimme hyväksyä nykyhetken sellaisenaan, yrittämättä muuttaa sitä, olisimme paljon onnellisempia. Muutosten vastustaminen aiheuttaa paljon mielipahaa.

Jos joku yrittää saada meidät toimimaan, ajattelemaan tai tuntemaan tietyllä tavalla, saatamme saada yllykkeen toimia juuri päinvastoin, vaikka se olisi itselle vahingoksi. Psykiatri Milton Erickson tunnettiin epätavallisista hoitomenetelmistään. Hän oli käymässä hevostilalla ja katseli, miten hevosta yritettiin viedä talliin. Mitä lujempaa hevosta vedettiin, sitä enemmän se vastusteli. Erickson ehdotti toisenlaista lähestymistapaa; hän ehdotti, että hevosta vedettäisiin hännästä. Näin tehtiin ja hevonen syöksyi talliinsa.

Rakastavan ystävällisyyden harjoituksia tehdessä mieleemme saattaakin nousta epäystävällisiä ja arvostelevia ajatuksia sekä itseä että toisia kohtaan. Mieli toimii siten, että vähemmän rakastettavat oman persoonallisuuden puolet haluavat tulla esiin. On pakko tulla tietoiseksi näistäkin ominaisuuksista ja hyväksyä ne. On pakko avautua kaikelle, mitä tietoisuuteen tulee. Siten voimme oppia ymmärtämään mielen toimintaa ja nähdä, miten itse synnytämme ahdinkomme. Lopullinen päämäärä on kyetä hyväksymään vaivattomasti kaikki, mitä mielestä nousee. Sitä ei kuitenkaan tarvitse saavuttaa kerralla. Kykymme kestää erilaisia kokemuksia vaihtelee päivästä toiseen, se vaihtelee elämän eri kausina. Kyky kestää vaikeita kokemuksia myös ihmisestä toiseen. Ihmisen kehittyminen on monimutkaista. Kun tukea on saatavilla ja uhkatekijöitä vähän, kykenemme elämään vaikeidenkin kokemusten kanssa. Jos tukea ei ole ja ongelmia on paljon, kyky heikkenee.

Mainokset