Arkisto | marraskuu, 2015

Alitajunta kopioi vanhaa

23 Mar

Mitä pitempään asiat ovat alitajunnassa olleet, sitä vahvempi on niitten vaikutus. Vedämme samoja asioita puoleemme, tietoisista ajatuksista huolimatta. Alitajunnassa on tallessa kaikki, mitä olemme kokeneet, havainneet ja ajatelleet. Alitajunta kopioi menneisyyttä. Miten kopioinnin saa katkaistua?

Tunnetila kertoo, miltä meistä tuntuu kehossamme ja millainen on olotilamme. Tunnetilojen avulla pääsemme käsiksi alitajuntaan. Meidän kannattaa olla mahdollisimman hyvässä tunnetilassa, jolloin elämään virtaa niitä asioita, joita haluamme. Silloin kaikki on hyvin ja elämä tuntuu helpolta.

Jos olo tuntuu huonolta, olemme menossa poispäin haluamastamme ja toiveistamme. Kannattaa aina tavoitella parempaa oloa ja helpotuksen tunnetta. Helpotus kertoo, että suunta on vaihtunut. Kannattaa tavoitella ajatuksia, joiden ajatteleminen saa olon tuntumaan paremmalta. Tunnetilojen merkityksen ymmärtäminen poistaa alitajunnan automaattiohjauksen.

Kaikki asiat, tilanteet, ihmisten teot ja sanat ovat oikeastaan neutraaleja. Niillä on vain se merkitys, minkä me annamme niille. Ajatuksemme niistä määräävät sen, tuntuvatko ne meistä hyvältä vai huonolta. Elämme vuorovaikutteisessa maailmassa, jossa muutamme maailmaa muuttamalla ajatuksiamme siitä. Suhde omaan itseen määrittelee suhteemme toisiin ihmisiin. Syvä toivottomuuden tunne saattaa häiritä tulevaisuuttamme.

Tutut työkalut ovat käytettävissä aina hankalien ajatusten suhteen. Ajatukset, joiden ajatteleminen tuntuu huonolta, pitää meidät irrallaan elämänvoimasta ja elämänilosta. Meillä on kuolemasta usein ajatuksia, jotka eivät tunnu hyvältä. Ehkä välttelemme niitä ja pyrimme elämään kuin voisimme välttää kuoleman. Olemme alkaneet ajatella, että ajatuksemme kuolemasta ovat tosia. Onko siellä loppumaton pimeys ja ahdistus, vai rauha, valo ja ilo?

Monia ajatuksia pidämme tosina vain sen takia, että olemme ajatelleet siten niin pitkään. Voimme alkaa ajatella asioita paremmasta näkökulmasta lähtien. Ajatusten valitseminen tunnetilasta lähtien on suotavaa ja mahdollista. Ajatukset, jotka tuovat helpotuksen tunteen, ovat lähempänä sisällämme olevaa viisautta. Ne avaavat suuria löytämisen mahdollisuuksia.

Etsimme usein ulkopuoleltamme reittiä sisimpäämme. Mikä on se ratkaiseva tiedonpala, joka avaa meille elämämme? Mikä on se kurssi, kirja, se puuttuva tieto tai keino? Mitä teemme väärin? Rikommeko jotain olennaisia sääntöjä? Rangaistaanko meitä? Sisäinen ristiriita katkaisee yhteyden elämänvoimaan ja hyvään oloon. Johtuivat estävät ajatukset mistä tahansa, se ei ole tärkeää tietää. Niitä hoidetaan syystä riippumatta samalla tavalla. Haetaan helpotuksen tunnetta tai helpottavaa ajatusta. Se on tietoisena elämistä parhaimmillaan. Ajatusten on kuitenkin oltava itselle uskottavia. ”Olisipa ihanaa, jos minun ei tarvitsisi pelätä tehdessäni sellaista, mitä itse haluan.” Se on parempi ajatus kuin itselle epäuskottava ”voin tehdä mitä haluan”.

Susanna Purra: Kadotettu yhteys.

 

 

Mainokset