Arkisto | maaliskuu, 2015

Vanha virsi

30 Maa

Aina kun huomaamme veisaavamme vanhoja virsiä ympärillämme vaikuttavista asioista, on nähtävä hiukan vaivaa ja alettava ajatella paremmalta tuntuvia ajatuksia. Vain siten saa tilanteen muuttumaan. Työpaikalla joskus/ usein tulee otettua suklaapatukka automaatista pahimpaan nälkään sen sijaan, että söisi jotain terveellistä. Kysymys ei kuitenkaan ole siitä, mitä teen, vaan siitä, miltä minusta tuntuu. Heti tulee epämukava olo ja kun patukka on syöty, sitä pahemmalta tuntuu. Tulee pettymys itseen. ”Taas minä tein sen virheen. Onpa noloa.” Se on vastavirtaan melomista eli on syytä hakea tunteeseen helpotusta ja parempaa oloa. Kääntää suunta myötävirtaan.

Vetovoiman lakia ei voi harjoitella, se on universumin jokaisessa hiukkasessa ja vastaa värähtelyymme pilkuntarkasti. Se vaan on, kuten painovoiman lakikin. Ihmiset harjoittelevat ajatusten keskittämistä eri tekniikoilla; hypnoosi, meditointi, voimalauseet, ja kaikilla mahdollisilla mielenhallinnan tekniikoilla. Helpompi tapa luoda haluamaansa elämää on sallimisen taidon ymmärtäminen ja soveltaminen. Siis ajatusten tietoinen ohjaaminen haluamiemme asioiden suuntaan. Kun pystyt välähdyksenomaisesti näkemään laajemmin sen olennon, joka sinä todella olet, tulee sallimisen taidosta toinen luontosi. Ainoaksi todelliseksi tehtäväksi jää yhdistyä tähän todelliseen itseesi. Meistä tulee luontaisen hyvinvointimme sallivia olentoja. Kuin lapset ovat.

Jos kiirehdimme pääsyä sinne, missä haluaisimme olla, vastustamme nykyhetkeä, paikkaa, missä olemme nyt – se on este. Silloin olemme taas kääntäneet selkämme sille todelliselle itsellemme. On oltava sopusoinnussa tämän hetken kanssa. On keskityttävä paremmalta tuntuvaan ajatukseen ”Aion olla sopusoinnussa suklaansyömishaluni kanssa ja nauttia sen syömisestä. Voin itse valita ostanko ja syön.” On keskityttävä niin kauan myönteiseen ajatukseen, että muutos itsessä tuntuu. Silloin värähtelyero tämänhetkisen tilanteen ja toivotun tilanteen välillä tasoittuu. Kannattaa panna merkille mielialassa, asenteessa ja tunteissa tapahtuva koheneminen – kaikki muu alkaa järjestyä kuin itsestään.

Esther ja Jerry Hicks: Tunteiden mahtava voima.

Mainokset

Kiitollisuuden kanava

14 Maa

Ihmissuhteet ovat sellainen kiitollisuuden kanava, jonka avulla voimme muuttaa elämäämme taianomaisesti. Tutkimuksen mukaan kutakin toiseen ihmiseen kohdistuvaa valituksen aihetta vastaan tarvitaan kymmenen kiitollisuuden aihetta, että valitus kumoutuisi. Oli sitten kysymys ajatuksesta tai ääneen lausutusta valituksesta. Jos valituksen aiheita on suhteessa kovin paljon enemmän, ihmissuhde heikkenee. Kiitollisuus ei muuta vain näitä suhteita, vaan se tekee meistä itsestämme kärsivällisempiä, myötätuntoisempia, ystävällisempiä ja ymmärtäväisempiä. Arvostelu, syyttäminen ja ärsyyntyminen unohtuvat, emmekä halua muuttaa toisessa mitään. Kiitollisuus on rokote, vastamyrkky ja antisepti. (John Henry Jowett)

Terveyttä ajattelemme harvoin silloin, kun olemme terveitä. Hyvä terveys on lahja, saamme sen kerta toisensa jälkeen, joka päivä. Jos olemme kiitollisia, saamme nauttia siitä vieläkin enemmän. Samalla käynnistämme taian, joka kohentaa terveyttämme entisestään. Energia, elinvoima ja onnellisuus lisääntyvät. Samoin saattaa käydä näölle, kuulolle, kaikille elintoiminnoille ja immuunijärjestelmälle. Stressi, huolestuneisuus, pelokkuus, lannistuminen ja jännitykset katoavat niin kehosta kuin mielestä. Terveyden lahja pitää meidät hengissä.

Onko sinulla ikäviä ajatuksia rahasta ja sen riittävyydestä? On vaikeaa tuntea kiitollisuutta silloin, kun rahaa on vähän ja maksuja paljon. Mikään ei kuitenkaan muutu ennen kiitollisuuden heräämistä. Ajattele vaikka lapsuuttasi. Kun olit lapsi, et käyttänyt rahaa. Sinulla on kuitenkin ollut ruokaa, vaatteita, koti. Olet käynyt koulua ja kulkenut sinne jotenkin. Olet saanut joululahjoja ja syntymäpäivälahjoja. Olet ehkä harrastanut jotain. Olet käynyt hammaslääkärissä ja lääkärillä. Olet käyttänyt hammasharjaa ja tahnaa, saippuaa ja shampoota. Katsoitko televisiota, soititko puheluita? Käytit sähköä ja juoksevaa vettä. Kaikki se oikeasti maksaa ja olet saanut sen ilmaiseksi. Ole kiitollinen kaikesta siitä runsaudesta, minkä olet saanut.

Miten on mahdollista, että köyhyyteen syntyneestä ihmisestä, jolla ei aluksi ole ollut juuri mitään ja jonka koulutuskin on jäänyt jostain syystä heikoksi, voi tulla presidentti tai suuri kuuluisuus? Joka voi luoda imperiumin tai josta voi tulla yksi maailman rikkaimmista ihmisistä? Ja kaksi samalla uralla aloittavaa ihmistä voivat päätyä niin erilaiseen lopputulokseen? Toinen nujertuu ja toinen menestyy. Toinen heistä on ajatellut tuhoavia ajatuksia ja toinen on tuntenut kiitollisuutta jo ennen menestystään. Kiitollinen ihminen panostaa automaattisesti enemmän työhönsä. Silloin mahdollisuudet, yleneminen, raha, hyvät ideat, inspiraatio ja arvostus lisääntyvät. Yrityksen alamäki alkaa silloin, kun yrittäjä lakkaa tuntemasta kiitollisuutta ja alkaa murehtia. Kuvittele, että kintereilläsi seuraa näkymätön johtaja, joka kirjoittaa lehtiöön joka kerran kun olet kiitollinen työssäsi. Ajattele, että sinulla on sentään työ. Sinulla on työtä helpottavia ja aikaa säästäviä välineitä ja työtovereita, joilta saat apua ja seuraa. Sinulla on palkkapäivä.

Rhonda Byrne: Taikavoima.

Mielikuvituksen laajentaminen

5 Maa

Kaikki mitä sinulla tällä hetkellä on, on esitelty mielikuvituksessasi. Miten keksit valita ne vaatteet, jotka on tänään päälläsi? Miksi huonekalusi on järjestetty juuri noin? Mistä tiesit, mihin kohtaan pihamaata istutat kukkia? Kykenetkö muistamaan hetken, jolloin sait sisäisen tuntemuksen siitä, miten toimit? Jos tarkastelet ja muistat näitä oivalluksen hetkiä, mielikuvituksesi ja intuitiosi herkistyvät entisestään. Nicola Tesla, luova keksijä, kuvitteli erilaisia koneita päässään. Ensin hän kuvitteli koneen osat ja sen, miten ne sopivat toisiinsa. Sitten hän käynnisti koneet moneen kertaan mielessään, että saisi tietää, miten kaikki pysyy kasassa. Jos syntyi jokin ongelma, hän muutti konettaan ja testaili sitä uudelleen. Lopulta tultuaan tutuksi koneen kanssa, hän valmisti sen fyysisesti.

Me rakastamme jonkin oivalluksen materialisoimista. Kirjeen kirjoittaminen käsin, piirtäminen ja leipominen saavat kehosi eläväiseksi ja innostuneeksi. Kun etsit asioiden välisiä yhteyksiä, arvostat monimuotoisuutta, nautit erikoisuuksista ja teet yllätyksellisiä asioita, intuitiosi voi hyvin. Kun teet tuttuja asioita eri tavalla, intuitiosi virtaa kuin hanasta. Muuta tottumuksia, käytä uusia sanoja, käytä vasenta kättäsi, laita ensin vasen jalka kenkään. Rutiinien muuttaminen auttaa. Jos lakkaamme uskomasta siihen, että olemme tyhjiä ja tiedottomia unien ajan, saamme lisää oppimisaikaa yöajan tunnit. Olemme olemassa silloinkin, kun silmämme ovat kiinni. Sielu ei väsy eikä sen tarvitse levätä.

Kursseilla usein törmäämme harjoitukseen, jossa meidän pitää tyhjentää mielemme ja kertoa vieressä istujasta tai paristamme mieleemme tulevia ajatuksia. Toisinaan saamme tehtävään apukysymyksiä. ”Minne kumppanisi haluaisi lähteä lomalle?” ”Mistä autosta hän pitää?” ”Mitä hän söisi yöllä, jos hän herää ja nälkä yllättää?” ”Miltä hänen makuuhuoneensa näyttää?” ”Mikä sopisi hänen toiseksi nimekseen?” Tehtävä on vaikea, jos yrität liikaa. Jos tehtävä asetetaan toisin, se helpottuu. Kun pyydetään kertomaan mielipiteitä kumppanista, monella riittää juttua elävin sanakääntein. Järkyttävää siinä on se, että suuri osa asioista jopa pitää paikkansa, vaikka ne on heitetty lonkalta. Jos luulemme, ettemme tiedä asioita, meitä voi aina puijata tuomaan tietomme julki. KUn painamme pään tyynyyn, saattaa mielikuvitus ottaa meidät valtaansa ja lahjoittaa täysin pyytämättä joukon kuvia, joille mitkään päiväunet eivät vertaa. Varaukseton ja vastaanottavainen tila syntyy silloin, kun sitä vähiten odottaa.

Penney Peirce: Intuitio.